CÓMO?

 

La PSICOLOGÍA POSITIVA es una rama de la Psicología que estudia cómo podemos sentirnos lo mejor posible.

La Psicología tradicional se ha ocupado de investigar los problemas psicológicos, pero la Psicología POSITIVA da un paso más, estudiando cómo las personas más felices y competentes han llegado a serlo y a partir de ahí introducir los conocimientos en la práctica psicológica de tal forma que el psicólogo no se dedique exclusivamente a resolver situaciones problemáticas, sino que además dote a la persona de capacidades y herramientas para dirigir su vida y sus emociones de la forma más capacitadora y plena.

La psicología Positiva trabaja para saber cómo aumentar el grado de bienestar de cada persona y desarrolla técnicas para que todos seamos lo más felices posible en nuestro día a día.

Imagínate que afrontas cada desafío de tu vida con calma, entereza, energía, entrega e ilusión. ¿cómo afectaría ésto a tu vida y a tu estado de ánimo?